Что то стало с производительностью

Система не очень я в курсе.
i-5 10400
Rtx 4060
16 gb ram
Проблема заключается в следующем, процессор грузит в потолок ( вылеты через минут 30 игры ) как бы я не менял графику, фпс вообще не меняется 75-100 но только карта или замесы фпс 20 и процессор в сотку бьется. Раньше такого не было стабильно фпс 65-70 было. Испытания хаоса было 70-80 стало 20-30. После какого-то из последних патчей стало невыносимо играть.